Lieber interessierter Leser, ein paar persönliche Worte von mir:

Nach nun 3,5 Jahren Unterrichtens möchte ich anmerken, welch' große Freude es mir macht zu sehen wie sich Menschen, die ich begleite, weiter entwickelt haben.

Ich fühle mich immer sicherer zu sehen und zu spüren, was Du (Dein Körper und vielleicht Deine Seele) braucht und was gerade geht und angemessen ist. Vor allem in Einzelstunden kann ich dies besonders zu Geltung bringen. 

Das Verbinden von therapeutischen Übungen, Pilates und diese Prinzipien und Ausrichtungen mit in die Ashtanga-Yoga-Praxis einzubinden, da sehe ich meine persönliche Stärke. Manchmal geht es auch mehr um Meditation, zur Ruhe kommen, entschleunigen, auch binde ich sehr gerne Texte von meinem spirituellen Lehrer Thich Nhat Hanh in einer Yin-Haltung ein. So, wie es sich gerade passend anfühlt und welchen Schwerpunkt Du persönlich setzen willst für Deine Zeit bei mir und in Deinem Leben. Denn alles, was Du bei mir praktizierst nimmst Du mit in Deinen Alltag, das hat Bedeutung!

Sehr gerne unterstütze ich Dich dabei eine eigene Praxis aufzubauen für zuhause um die magische Energie des Yogas anatomisch sinnvoll für Dich passend jeden Tag zu erfahren?

Klingt das interessant für Dich? 

Ein paar Worte zu Ashtanga-Yoga in der AYI®-Methode
Die AYI®-Methode, entwickelt von Dr. Ronald Steiner, Sportmediziner und als Yoga-Doc® bekannt, ermöglicht es in diesen wunderbar magischen Fluß des Atmens und Bewegens durch verschiedene Haltungen zu fließen.
Er nennt es: "Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper - eine ganzheitliche bewegte Meditation." Verweis auf: ashtangayoga.info 
In einer Basic-Form hat Dr. Ronald Steiner, die für unsere westlichen Körper doch meist schwierig einzunehmenden traditionellen Haltungen, eine Form geschaffen, die quasi Jedem zugänglich ist. Selbst bei Verletzungen oder Einschränkungen des Körpers ist immer eine Praxis somit möglich.